Arta uitata a ganditului. Cum sa iti imbunatatesti inteligenta emotionala si sa atingi performanta mintala

Cartea autorului Neil Nedley „Arta uitata a ganditului. Cum sa iti imbunatatesti inteligenta emotionala si sa atingi performanta mintala" de la editura VIATA SI SANATATE

Arta uitata a ganditului este cea mai cuprinzatoare carte despre inteligenta emotionala scrisa pentru publicul larg. Este impartita in trei mari domenii care trebuie abordate atunci cand vorbim despre sanatatea mintala si cea emotionala.

Prima parte a cartii se ocupa de gandurile noastre, mai concret de tiparele de gandire care impiedica dezvoltarea la maximum a sanatatii emotionale. A doua parte abordeaza comportamentele care au o influenta puternica asupra capacitatii de a gandi.

A treia parte ia in discutie principiile generale care asista creierul si emotiile in perioadele in care au loc schimbari in viata, cum ar fi trecerea printr-o pierdere neasteptata, luarea unei decizii importante sau modificarea obiceiurilor mintale sau a obiceiurilor ce tin de stilul de viata.

Aceasta carte este un instrument unic, pe care il poti folosi ca sa iti imbunatatesti performanta mintala, inteligenta emotionala si satisfactia in viata intr-un mod practic si atotcuprinzator. Cu ajutorul informatiilor prezentate de autor, vei reusi:

sa ramai calm(a) si stabil(a) emotional in conditii de stres extraordinar;
sa faci schimbari pozitive in ce priveste capacitatea mintala si starea de dispozitie;
sa gasesti si sa mentii un nivel intens al motivatiei;
sa ai mai multa energie si sa fii mai productiv(a);
sa iti dezvolti capacitatea de a gestiona situatii complexe, de a analiza informatiile cu acuratete si de a lua decizii corecte in mod obisnuit;
sa iti imbunatatesti relatiile cu ceilalti si sa ai pofta de viata.

 „Oricine doreste sa aiba o sanatate mintala optima si un creier care functioneaza perfect ar trebui sa aplice in viata sa aceste informatii. Elevi si studenti din intreaga lume vor fi uimiti cat de mult se vor dezvolta personal si academic, iar oameni de toate varstele vor atinge potentialul deplin al mintilor lor folosind secretele descoperite in aceasta carte.”

Daniel Binus, doctor in psihiatrie, Universitatea din Loma Linda, California


Anul aparitiei: 2018
Numar pagini: 448
Format: 19x27

OPINIA CITITORILOR