Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusi. Urmati ciclul natural de odihna al copiilor

Somnul bebelusilor reprezinta unul dintre cele mai mari motive de stres si ingrijorare pentru orice parinti. Lipsa de odihna aduce numeroase neajunsuri, precum oboseala cronica, o permanenta stare de iritare sau refuzul de a manca. Nu putine sunt situatiile in care, in ciuda bunavointei mamelor care nu mai stiu cum sa-si aline copiii, sau a tatilor care fac tot ce le sta in putinta pentru a-i calma, bebelusii plang, se agita si nu au parte de un somn indestulator.

Pentru astfel de probleme dr. Polly Moore a alcatuit Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusi. Strategiile propuse de autoare sunt simple, usor de pus in practica, dar mai ales fundamentate stiintific si au un efect garantat. Astfel copiii vor avea parte de un somn linistit, ordonat si inviorator, iar parintii isi vor putea lua de pe cap o grija in plus.

„In sfarsit o carte de tipul cum sa… despre somnul bebelusilor scrisa de o mama care este in acelasi timp om de stiinta. Polly Moore a deslusit tainele somnului copiilor si intelege, plina de empatie, prin ce carusel de griji trec parintii.“
Dr. Sara C. Mednick, autoarea volumului
Take a Nap! Change your Life

„O carte care dovedeste o intelegere profunda a problemelor legate de somn la copii si ofera solutii practice.“
Dr. Judi Profant, University of California, Irvine

„O carte despre copii si somn care le ofera parintilor strategii simple si firesti, ilustrand o tehnica limpede, dar nu rigida.“
Marry Ann LoFrumento, autoarea volumului
Simply Parenting– Understanding Your Newborn and Infant

Dr. Polly Moore conduce departamentul pentru studierea somnului din cadrul California Clinical Trials din San Diego. Dupa obtinerea doctoratului in neurostiinte la University of California din Los Angeles (UCLA), a lucrat la centrul de oncologie din San Diego, precum si la Scripps Clinic Sleep Center, unde a studiat efectele ritmului de somn asupra cancerului si durerii. A predat si a tinut prelegeri despre planul NAPS peste tot in Statele Unite. Traieste in San Diego impreuna cu familia sa.



Numar pagini: 216
Anul aparitiei: 2012
Format: 13. 3*20. 1